http://nadali.blogfa.com/ دود اگر بالا نشیند کسر شان شعله نیست *** جای چشم ابرو نگیرد گر چه او بالاتر است fa blogfa.com Sat, 14 Feb 2009 09:00:58 GMT http://nadali.blogfa.com/post-80.aspx <a href="http://nadali.blogfa.com/cat-4.aspx">کتاب الکترونیکی</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-5.aspx">بزرگان ایران</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-6.aspx">اینترنت و کامپیوتر</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-7.aspx">معماری</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-8.aspx">اخبار</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-10.aspx">Great Of Iranian</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-11.aspx">وی پی ان VPN</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-12.aspx">برترینها</a><br /> <div style="text-align: right;"> </div><a href="http://nadali.blogfa.com/cat-13.aspx">ورزش</a><br /> <div style="text-align: right;"> <a href="http://nadali.blogfa.com/cat-14.aspx">ادبیات</a> </div> Sat, 14 Feb 2009 09:00:58 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=80 nadali http://nadali.blogfa.com/post-80.aspx http://nadali.blogfa.com/post-79.aspx <FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: black">قصه دختران ننه دريا از شادروان احمد شاملو</SPAN></FONT></FONT></P><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: black"></SPAN><SPAN dir=ltr style="COLOR: black"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> <P align=center><IMG height=224 alt="shamlu.gif (23182 bytes)" src="http://www.karbafoo.com/images/shamlu.gif" width=152 align=top></P> <P align=center><IMG height=146 alt="shamlu-poem.jpg (15373 bytes)" src="http://www.karbafoo.com/images/shamlu-poem.jpg" width=255></P> <P align=right>ترجيح مي‌دهم که شعر شيپور باشد نه لالايي.<BR>  احمد شاملو <BR> </P> <P align=right>احمد شاملو <BR>در آغازِ شاعري: ا. صبح، نام شعري: ا. بامداد <BR>متولد 21 آذر 1304، تهران. <BR>شاعر، روزنامه‌نگار، مترجم شعر و رمان، محقق کتاب کوچه. </P> <P align=right> </P> <P align=right>برای دیدن شعر  کردن  شعر دختران ننه دریا  به ادامه مطلب مراجعه کنید</P></o:p></SPAN></FONT></FONT> Fri, 16 May 2008 00:54:03 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=79 nadali http://nadali.blogfa.com/post-79.aspx http://nadali.blogfa.com/post-78.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">تاثير مثبت فراواني که چند مرتبه شنا در طول يا عرض استخر بر سلامت ما ميگذارد،</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">باورکردني نيست</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN>. <o:p></o:p></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 12pt"><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">تاثير مثبت ورزش بر سلامت روحي و</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">جسمي ما غير قابل انکار است. بهترين حالت، زماني است که شما برنامه ورزشي خاصي که</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">متناسب با شيوه زندگي، علايق و شرايط جسميتان باشد برگزينيد، زيرا ورزش کاري است که</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">بايد از آن لذت ببريد</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN>. <o:p></o:p></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">اگر در فصل تابستان، گرما شما را از انجام ورزش</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">منصرف ميکند، به جاي آنکه ورزش را قطع کنيد، به شنا بپردازيد. شنا نه تنها موجب</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">طراوت و شادابي ميشود، بلکه ميتواند تاثيري معجزه آسا بر جسم و از بين رفتن آن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">کيلوهاي اضافه بگذارد</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN>. <o:p></o:p></SPAN></FONT></P> Sat, 03 May 2008 13:05:19 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=78 nadali http://nadali.blogfa.com/post-78.aspx http://nadali.blogfa.com/post-77.aspx <P class=title dir=rtl style="MARGIN: auto 0cm; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT size=3><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Tahoma"><STRONG>نقش ورزش در پيشگيري از پوكي استخوان (1)<BR></STRONG></SPAN><SPAN class=normalgray1><SPAN lang=AR-SA style="COLOR: windowtext">مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم</SPAN></SPAN><SPAN dir=ltr style="COLOR: windowtext; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><SPAN lang=AR-SA dir=rtl style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US"><BR>اين بخش بطور عمده براي خانم‏هاي 35 سال به بالا و بخصوص براي آنها كه بي‏تحرك و يا كم‏تحرك مي‏باشند بسيار مناسب است كه شامل ورزش‏هاي آئروبيك و غيرآئروبيك مي‏باشد.<BR> ورزش‏هاي آئروبيك ورزش‏هايي هستد كه روي قلب و ريه اثر مي‏گذارند و سبب استقامت بدن مي‏شوند. ورزش‏هاي غيرآئروبيك با تحمل وزن و ايجاد مقاومت باعث افزايش قدرت عضلات مي‏شوند و بعضي از ورزش‏ها هم سبب بهبود انعطاف‏پذيري و تعادل مي‏شوند كه مهمترين ورزش‏ها، ورزش‏هايي هستند كه وضعيت استخوان را بهبود مي‏بخشند.</SPAN> Sat, 03 May 2008 13:04:31 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=77 nadali http://nadali.blogfa.com/post-77.aspx http://nadali.blogfa.com/post-76.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><FONT face="Times New Roman"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 22pt; COLOR: red; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin">مخاطرات ورزشي واترپلو</SPAN><SPAN dir=ltr style="FONT-SIZE: 22pt; COLOR: red; FONT-FAMILY: Nazanin"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN dir=rtl></SPAN><SPAN lang=FA><SPAN dir=rtl></SPAN><FONT size=3><FONT face="Times New Roman"> <o:p></o:p></FONT></FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 22pt; COLOR: red; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin"><FONT face="Times New Roman">آب و آسيب<o:p></o:p></FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-JUSTIFY: kashida; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin"><o:p><FONT face="Times New Roman"> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-JUSTIFY: kashida; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin"><o:p><FONT face="Times New Roman"> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-JUSTIFY: kashida; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin"><FONT face="Times New Roman"><SPAN style="mso-spacerun: yes">   </SPAN>واترپلو ابتدا به صورت بازي راگبي كه نوعي فوتبال است در رودخانه ها انجام مي شد. اين بازي در اسكاتلند و انگلستان طرفداران بسياري داشت. سپس به تدريج شكل قديمي آن تغيير يافت و به بازي مدرن واترپلو تبديل شد. در سال 1900 اين ورزش به طور رسمي وارد المپيك شد. تعداد بازيكنان در هر تيم، هغت نفر است كه يك نفر دروازه بان و بقيه بازيكنان اصلي محسوب مي شوند.<o:p></o:p></FONT></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="TEXT-JUSTIFY: kashida; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; mso-ascii-font-family: Nazanin; mso-hansi-font-family: Nazanin"><o:p><FONT face="Times New Roman"> </FONT></o:p></SPAN></P> Sat, 03 May 2008 13:00:36 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=76 nadali http://nadali.blogfa.com/post-76.aspx http://nadali.blogfa.com/post-74.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">افرادی که شکایت دارند، همیشه خسته هستند، می‌توانند به یک راه‌حل ساده متوسل شوند: کمی ورزش سبک انجام دهند</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN></FONT><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT size=3>.<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">به گزارش خبرگزاری رویترز یک بررسی جدید در دانشگاه جورجیا نشان می‌دهد</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">فعالیت جسمی سبک مرتب مانند راه‌رفتن تفریحی می‌تواند میزان انرژی فرد را</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">تا ۲۰ درصد افزایش دهد و میزان خستگی را تا ۶۰ درصد کاهش دهد</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN></FONT><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT size=3>.<BR></FONT></SPAN><FONT size=3><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">این پژوهشگران می‌گویند اغلب ما فکر می‌کنیم که فعالیت جسمی به خصوص</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">هنگامی که از قبل احساس خستگی کنیم، باعث فرسودگی بیشتر ما می‌شود.اما این</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">بررسی نشان می‌دهد ما ورزش مرتب به خصوص در افرادی که زندگی بیحرکتی</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma">دارند، در واقع باعث احساس داشتن انرژی بیشتر می‌شود</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN></FONT><SPAN dir=ltr style="FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN><FONT size=3>.</FONT></SPAN></P> Sat, 03 May 2008 12:53:56 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=74 nadali http://nadali.blogfa.com/post-74.aspx http://nadali.blogfa.com/post-73.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><FONT size=4>فهرست مطالب فیزیولوژی فعالیت بدنی<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p> </o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p> </o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><FONT size=3>مقدمه<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><FONT size=3>موضوع اصلی فیزیولوژی ورزش<o:p></o:p></FONT></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><FONT size=3><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">آغاز علم آناتومی و فیزیولوژی</SPAN></B><B><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><FONT size=3><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">پیدایش فیزیولوژی فعالیت بدنی</SPAN></B><B><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: 15.0cm"><FONT size=3><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">فیزیولوژی فعالیت بدنی در عصر حاضر</SPAN></B><B><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><FONT size=3><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">فیزیولوژی فعالیت بدنی در دیگر رشته ها</SPAN></B><B><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">.<o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right"><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 16pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; tab-stops: dotted 15.0cm"><FONT size=3><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">واکنش فیزیولوژی کوتاه مدت نسبت به ورزش</SPAN></B><B><SPAN lang=FA style="FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><o:p></o:p></SPAN></B></FONT></P> Sat, 03 May 2008 12:48:59 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=73 nadali http://nadali.blogfa.com/post-73.aspx http://nadali.blogfa.com/post-72.aspx <P class=MsoNormal dir=ltr style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=ltr style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align=center><SPAN style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p><FONT size=3> </FONT></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=ltr style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: ltr; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right" align=right><FONT size=3><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد</SPAN><SPAN dir=ltr></SPAN><SPAN lang=FA style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma"><SPAN dir=ltr></SPAN> </SPAN><SPAN lang=FA dir=rtl style="COLOR: black; FONT-FAMILY: Tahoma">و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند</SPAN></FONT></P> Sat, 03 May 2008 12:45:55 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=72 nadali http://nadali.blogfa.com/post-72.aspx http://nadali.blogfa.com/post-71.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p></SPAN></B></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">ناهيد سادات حياتي؛مي دانيم توجه علم به ورزش، يكي از اصول اساسي در توسعه آن به شمار مي آيد.<o:p></o:p></SPAN></P> <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=FA style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-language: FA">در حال حاضر، توسعه، اساسي ترين مقوله ي مورد بحث در امر ورزش است. بر همين اساس، مي توان در جهت توسعه و گسترش ورزش بانوان ضمن سالم سازي و پويايي محيط هاي ورزشي، كاربردهاي علمي ورزش را در زمينه هاي مختلف فعاليت هاي تربيت بدني و ورزش مدنظر قرار داد. بايد فضاي لازم براي زايش و بالندگي فرهنگ علمي ورزش در محيط زندگي زنان فراهم گردد، به گونه اي كه ورزش جزو جدا نشدني از زندگي آنها شود و به تدريج به آن خو گيرند. <o:p></o:p></SPAN></P> Sat, 03 May 2008 12:39:51 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=71 nadali http://nadali.blogfa.com/post-71.aspx http://nadali.blogfa.com/post-70.aspx <P class=MsoNormal dir=rtl style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN lang=AR-SA style="FONT-SIZE: 19pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma">جايگاه مديريت علمي در ورزش<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P><SPAN lang=AR-SA dir=rtl style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US">مديريت ورزشي شايد در نگاه نخست و از ديد عموم ساده ترين كار محسوب شود كه بسياري از مردم در پي نتايج ورزشي و يا در سطوح قهرماني و بين المللي به سادگي و پيش از هر موضوع ديگر، مديران آن رشته را نقد مي كنند و بيشترين مسائل را به پاي مدير مي نويسند!<BR>اما واقعيت اين است كه مديريت ورزشي متأثر از ويژگيهاي بسيار از جمله شخص مدير است و امروزه، در بسياري از محافل ورزشي نقادي آن بسيار شايع است.<BR>در بسياري از مواقع شاهد اين موضوع بوده ايم كه در پي شكست و يا پيروزي براي يك رشته ورزشي در كنار بررسي عوامل مختلف اجرايي ورزشي و مباحث آن، درباره نقش مؤثر يا غيرمؤثر يك مدير و يا مديريت ورزشي آن بحث هاي داغي در گرفته است. نتايج حاصل از اين مباحث حول محور تصميمات صحيح يا نادرست يك مدير مي گردد كه او را موفق يا ناموفق بخوانند.<BR>اما اين موضوع كه تا چه حد اين نوع مباحث برپايه اصول علمي و دقيق و كارشناسي صورت مي گيرد خود قابل تأمل و پرسش است.<BR style="mso-special-character: line-break"><BR style="mso-special-character: line-break"></SPAN> Sat, 03 May 2008 12:37:10 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=nadali&postid=70 nadali http://nadali.blogfa.com/post-70.aspx